LOS 5 ARTÍCULOS SOBRE PREPARACIÓN FÍSICA MÁS VISITADOS DEL 2018

COMPARTIR:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

El año se acaba y hemos querido recopilar los 5 artículos sobre preparación física más visitados del 2018 en nuestro blog, los que más interés han generado. Un listado basado en vuestras visitas a www.biketraining.es durante todo este año.

Estos son los artículos:

1) VALORES FISIOLÓGICOS DE LOS CICLISTAS PROFESIONALES

Las valoraciones en laboratorio (las populares pruebas de esfuerzo) o incluso de campo, sirven entre otras cosas para obtener información fisiológica de deportistas y en nuestro caso, de ciclistas de cualquier tipo y nivel. El estado de forma actual del ciclista o incluso el margen de mejora que todavía queda por alcanzar, son algunos de […] LEER MÁS.

2) ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CICLISTAS Y GANANCIA DE PESO

En BikeTraining estamos satisfechos de anunciarte una nueva etapa en nuestra forma de trabajar contigo y con el resto de ciclistas a quienes entrenamos. Se trata de la inminente aplicación de algunas de las últimas tendencias para la mejora de fuerza específica en ciclismo. En nuestro deporte el entrenamiento de la fuerza ha estado siempre […] LEER MÁS.

3) GELES EN CICLISMO, ¿SI O NO?

Una de las cuestiones que más atendemos por parte de nuestros ciclistas es sobre si necesitan o no usar geles energéticos durante competiciones o entrenamientos. Muchas de estas dudas surgen por malas experiencias que algunos de estos deportistas han sufrido en forma de problemas gástricos, durante el transcurso de competiciones o marchas. Tener información sobre […] LEER MÁS.

4) ENTRENAMIENTO POR POTENCIA, 5 IDEAS BÁSICAS

En artículos anteriores ya hemos hablado de la importancia de entrenar con un potenciómetro y de las ventajas que ello supone. Pero una vez ya tienes tu primer medidor de potencia ¿Qué debes tener en cuenta para sacarle partido y usarlo correctamente?. Aclarar que no pretendemos con este texto dar las claves definitivas sobre el entrenamiento […] LEER MÁS.

5) RODILLO AL ACABAR UNA COMPETICIÓN, ¿POR QUÉ?

Si eres ciclista habrás escuchado o incluso usado en más de una ocasión una de las frases más utilizadas en el mundo ciclista, “soltar piernas”. Seguramente hayas escuchado también que “las carreras se ganan en la cama”, y lo cierto es que algo de razón tiene. En numerosas ocasiones hemos destacado el papel del descanso […] LEER MÁS.

Biketraining

Biketraining

Leave a Reply

Please Login to comment
  Subscribe  
Notify of
Item added to cart.
0 items - 0,00