Entrenamiento específico de la fuerza

No clientes
Clientes

Sesión presencial
+ Evaluación
+ Prog. entrenamiento individualizado

78 / mes
  • Sesión presencial con tu entrenador de ciclismo en el gimnasio (1h)
  • Evaluación general de niveles de fuerza y flexibilidad
  • Test específico con registro de la curva fuerza-velocidad para determinar la carga óptima de entrenamiento (en Kg)
  • Diseño del programa de entrenamiento de la fuerza con cargas individualizadas (validez de 8 a 12 semanas)

Sesión presencial
+ Entrenamiento de fuerza
+ Evaluación y seguimiento

48 / mes
  • CONSÍGUELO DESDE 35 €
  • Sesión presencial con tu entrenador de ciclismo en gimnasio (1h) en la que se realiza tu programa de entrenamiento
  • Tu entrenador registra y supervisa la curva fuerza-velocidad en los ejercicios clave. Feedback y motivación en tu entrenamiento. Evaluación objetiva de tus niveles de potencia

Pack
de
sesiones

35 / sesión
  • Para llevar a cabo seguimiento presencial, continuo y personalizado de tu entrenamiento de la fuerza
  • Pack mínimo de 4 sesiones a realizar en horarios/días convenidos
  • Sesiones de 1h con tu entrenador de ciclismo en las que realizas tu programa de entrenamiento
  • Tu entrenador registra y supervisa la curva de fuerza-velocidad en los ejercicios clave. Feedback y motivación en tu entrenamiento. Evaluación objetiva de tus niveles de potencia

Sesión presencial
+ Evaluación
+ Prog. entrenamiento individualizado

72 / mes
  • Sesión presencial con tu entrenador de ciclismo en el gimnasio (1h)
  • Evaluación general de niveles de fuerza y flexibilidad
  • Test específico con registro de la curva fuerza-velocidad para determinar la carga óptima de entrenamiento (en Kg)
  • Diseño del programa de entrenamiento de la fuerza con cargas individualizadas (validez de 8 a 12 semanas)

Sesión presencial
+ Entrenamiento de fuerza
+ Evaluación y seguimiento

42 / mes
  • CONSÍGUELO DESDE 35 €
  • Sesión presencial con tu entrenador de ciclismo en gimnasio (1h) en la que se realiza tu programa de entrenamiento
  • Tu entrenador registra y supervisa la curva fuerza-velocidad en los ejercicios clave. Feedback y motivación en tu entrenamiento. Evaluación objetiva de tus niveles de potencia

Pack
de
sesiones

35 / sesión
  • Para llevar a cabo seguimiento presencial, continuo y personalizado de tu entrenamiento de la fuerza
  • Pack mínimo de 4 sesiones a realizar en horarios/días convenidos
  • Sesiones de 1h con tu entrenador de ciclismo en las que realizas tu programa de entrenamiento
  • Tu entrenador registra y supervisa la curva de fuerza-velocidad en los ejercicios clave. Feedback y motivación en tu entrenamiento. Evaluación objetiva de tus niveles de potencia
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