Tras una temporada complicada y sin demasiados objetivos deportivos, en BikeTraining hemos decidido proponer un emocionante challenge durante este otoño e invierno de 2020. Se trata del BikeTraining Winter Challenge.
Un reto exclusivo para nuestros atletas, para que se mantengan más en forma que nunca, para que se diviertan y porqué no, para que si lo trabajan duro, tengan premio.
Octubre, un reto por semana
Este primer mes del otoño de 2020, Octubre y dentro del marco del BikeTraining Winter Challenge, queremos proponer un reto por semana. Son de mecánica sencilla, participativos y en los que por encima de todos, cualquiera de nuestros deportistas puede sentirse y ser ganador.
El staff técnico de BikeTraining llevará el control de cada uno de los retos y de la puntuación que demos a cada uno de nuestros deportistas en función de los logros propuestos y conseguidos.
Estos son los retos.
Semana del desnivel, del 6 al 11 de Octubre
Durante esta semana proponemos a los atletas BikeTraining realizar al menos un entrenamiento con 2.000 m de desnivel positivo acumulado. Este entrenamiento puede ser tanto en indoor como en outdoor y nunca en eBike.
El premio a la semana del desnivel se otorgará a quien lo consiga, pero si varios deportistas realizan una o más sesiones con ese desnivel, se otorgará a quien más sesiones semanales haya realzado con ese desnivel.
Semana del rendimiento, del 12 al 18 de Octubre
Durante estos 7 días valoraremos cuántos récords personales de potencia obtienen nuestros deportistas en sus entrenamientos. La aplicación TrainingPeaks otorga a los deportistas medallas de oro si realizan un valor de potencia superior a todos los registrados anteriormente por él en un determinado periodo de tiempo.
La visualización de las medallas sólo es posible en la versión Premium de TrainingPeaks y en todo caso, supone un desafío y un premio al esfuerzo y voluntad de superarse a sí mismo.
Si varios de nuestros atletas consiguen una medalla de oro, el premio se otorgará a quien acumule más en el periodo establecido.
Semana de la disciplina, del 19 al 25 de Octubre
En estos 7 días queremos premiar al atleta que mejor cumplimiento haga de los entrenamientos propuestos en su plan de trabajo. Por ello, premiaremos a quien más se ajuste a la carga de entrenamiento propuesta en su plan, media en TSS semanales.
Se valorará el color de todos los workouts de la semana en caso de que hubiera un empate en la cifra final de TSS y en un segundo nivel de desempate, se valorará también el nivel de TSS realizado en las últimas 3 semanas respecto al propuesto en ese mismo periodo.
Semana del fondo
En la última semana de Octubre nuestros deportistas deberán competir entre ellos mediante salidas largas, en las que pongan a prueba su resistencia.
Proponemos realizar al menos una salida de 5 horas para optar al premio de la semana. Si hubiera más de un deportista con una sesión de 5 horas, valoraremos cuántas sesiones de esa misma duración tienen los aspirantes para proclamar al vencedor.
Durante los próximos días iremos publicando los premios del BikeTraining Winter Challenge, que serán, tanto para los ganadores semanales como unos premios más especiales para los tres vencedores de la clasificación general.
Más información en info@biketraining.es