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ENTRENAMIENTO CORE EN CICLISMO ¿SI O NO? (parte 1)

19 Dic 2017 / 0 Comments / in BLOG

Texto y fotos: BikeTraining ¿Es realmente tan importante el CORE para los ciclistas? Hacemos un repaso a los conocimientos y nuestra experiencia sobre este método de trabajo que tan en auge se encuentra actualmente.   Con la mente ya centrada en la próxima temporada, nos encontramos en el momento perfecto para combinar las salidas en […]

EL APOYO MÁS “AERO” SOBRE EL MANILLAR

11 Abr 2017 / 0 Comments / in BLOG

Los ingenieros y responsables de desarrollo de Specialized nos muestran en su túnel de viento de Morgan Hill cómo puede variar tu rendimiento en el asfalto sólo con modificar tu punto de contacto sobre manillar. ¿Apoyándote sobre las manetas? ¿En la curvatura del manillar o con los antebrazos descansando sobre la parte alta de éste? En este vídeo se […]

LOS VATIOS DE HERMIDA, ETAPA 3 DE LA ABR

11 Mar 2017 / 0 Comments / in BLOG

  Fotos: Andalucía Bike Race / BikeTraining Después del anterior post en el que ya publicamos algunos datos de potencia de Jose Antonio Hermida en la primera etapa de la pasada edición en la Andalucía Bike Race, vamos ahora a hacer un repaso de cómo evolucionó el campeón de Puigcerdà en otras etapas de esta misma prueba. De esta manera, podremos ver cómo […]

LOS VATIOS DE HERMIDA, ETAPA 1 DE LA ABR

04 Mar 2017 / 0 Comments / in BLOG

Fotos: Andalucía Bike Race / BikeTraining Esta era su primera participación como pleno corredor “endurance” de mountain bike tras una gloriosa carrera en la élite mundial del XCO. Y es que José Antonio Hermida, actualmente el mejor ciclista español de montaña de todos los tiempos, ha realizado una muy sólida Andalucía Bike Race (ABR) en esta […]

Entrenamiento para grupos, Cátedra Bikes

30 Nov 2016 / 0 Comments / in BLOG

Porque los entrenamientos para grupos no están reñidos con la calidad ni con la personalización. Por ese motivo en BikeTraining, hemos creado el BikeTraining Group Plan. Un servicio específico de entrenamiento adaptado a las necesidades especificas de determinados grupos de ciclistas. Este es un tipo de planes de entrenamiento planificado que llevamos a cabo en […]

¿Necesitas un preparador fisico?

24 Oct 2012 / 0 Comments / in BLOG

Inmersos ya en pleno otoño y a las puertas del invierno, muchos ciclistas comienzan a mirar ya hacia 2013. Es momento pues de marcar en rojo las fechas de los principales acontecimientos ciclistas. Marchas cicloturistas, diferentes campeonatos o pruebas por etapas, cada uno tiene las miras puestas en sus propios objetivos. A partir de este […]

After the holidaysDespués de las vacaciones

06 Sep 2012 / 0 Comments / in BLOG

The fact that during the months of September and October cyclists still take part in competitions which many athletes, especially with families, have to return to shortly after their summer vacation season and with them, a few days or even weeks of inactivity. These riders therefore face the challenge, not always easy, of attempting to […]

Entrenamiento para grupos, Onveló Cycling

30 Jun 2012 / 0 Comments / in BLOG

Porque los entrenamientos para grupos no están reñidos con la calidad ni con la personalización. Por ese motivo en BikeTraining, hemos creado el BikeTraining Group Plan. Un servicio específico de entrenamiento adaptado a las necesidades especificas de determinados grupos de ciclistas. Planes de entrenamiento planificado que llevamos a cabo en colaboración sólo con algunos partners exclusivos. […]

The week prior to…La semana antes de …

14 Jun 2012 / 0 Comments / in BLOG

This is where the cyclist, usually with his trainer, in order to reach the best possible condition for a specific competition or test, has the clear need exists to create a training plan. Stated colloquially, this process consists of managing the various physiological stimuli, applied in the correct sequence and proportion. This causes a major […]

Mountain biking is not road riding (And vice versa)El mountain bike no es carretera (y viceversa)

09 May 2012 / 0 Comments / in BLOG

In this new post from BikeTraining we want to reflect on a phenomenon that, from our experience as fitness professionals, we increasingly find in the routines of many cyclists. In BikeTraining we could even accept that there are some similarities in terms of physiological, biomechanical and even technical requirements between road cycling and mountain biking […]