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Archive for category: BLOG

EL APOYO MÁS “AERO” SOBRE EL MANILLAR

11 abr 2017 / 0 Comments / in BLOG

Los ingenieros y responsables de desarrollo de Specialized nos muestran en su túnel de viento de Morgan Hill cómo puede variar tu rendimiento en el asfalto sólo con modificar tu punto de contacto sobre manillar. ¿Apoyándote sobre las manetas? ¿En la curvatura del manillar o con los antebrazos descansando sobre la parte alta de éste? En este vídeo se […]

LOS VATIOS DE HERMIDA, ETAPA 3 DE LA ABR

11 mar 2017 / 0 Comments / in BLOG

  Fotos: Andalucía Bike Race / BikeTraining Después del anterior post en el que ya publicamos algunos datos de potencia de Jose Antonio Hermida en la primera etapa de la pasada edición en la Andalucía Bike Race, vamos ahora a hacer un repaso de cómo evolucionó el campeón de Puigcerdà en otras etapas de esta misma prueba. De esta manera, podremos ver cómo […]

LOS VATIOS DE HERMIDA, ETAPA 1 DE LA ABR

04 mar 2017 / 0 Comments / in BLOG

Fotos: Andalucía Bike Race / BikeTraining Esta era su primera participación como pleno corredor “endurance” de mountain bike tras una gloriosa carrera en la élite mundial del XCO. Y es que José Antonio Hermida, actualmente el mejor ciclista español de montaña de todos los tiempos, ha realizado una muy sólida Andalucía Bike Race (ABR) en esta […]

Entrenamiento para grupos, Cátedra Bikes

30 nov 2016 / 0 Comments / in BLOG

Porque los entrenamientos para grupos no están reñidos con la calidad ni con la personalización. Por ese motivo en BikeTraining, hemos creado el BikeTraining Group Plan. Un servicio específico de entrenamiento adaptado a las necesidades especificas de determinados grupos de ciclistas. Este es un tipo de planes de entrenamiento planificado que llevamos a cabo en […]

¿Necesitas un preparador fisico?

24 oct 2012 / 0 Comments / in BLOG

Inmersos ya en pleno otoño y a las puertas del invierno, muchos ciclistas comienzan a mirar ya hacia 2013. Es momento pues de marcar en rojo las fechas de los principales acontecimientos ciclistas. Marchas cicloturistas, diferentes campeonatos o pruebas por etapas, cada uno tiene las miras puestas en sus propios objetivos. A partir de este […]

Después de las vacaciones

06 sep 2012 / 0 Comments / in BLOG

El hecho de que durante los meses de Septiembre y Octubre se celebren todavía pruebas ciclistas hace que muchos deportistas amateurs, especialmente con familias, tengan que retomar las últimas competiciones de la temporada recién llegados de las vacaciones estivales y con ellas, con unos días o incluso semanas de inactividad. Estos ciclistas por tanto, se […]

Entrenamiento para grupos, Onveló Cycling

30 jun 2012 / 0 Comments / in BLOG

Porque los entrenamientos para grupos no están reñidos con la calidad ni con la personalización. Por ese motivo en BikeTraining, hemos creado el BikeTraining Group Plan. Un servicio específico de entrenamiento adaptado a las necesidades especificas de determinados grupos de ciclistas. Planes de entrenamiento planificado que llevamos a cabo en colaboración sólo con algunos partners exclusivos. […]

La semana antes de …

14 jun 2012 / 0 Comments / in BLOG

Cuando el ciclista, habitualmente junto a su preparador físico, se fija el objetivo de llegar en las mejores condiciones posibles a una prueba concreta, surge la necesidad de planificar el entrenamiento. Explicado de manera coloquial, este proceso consiste en gestionar los diferentes estímulos fisiológicos que, aplicados en la secuencia y en la proporción adecuada, provocarán […]

El mountain bike no es carretera (y viceversa)

09 may 2012 / 0 Comments / in BLOG

En esta nueva entrada en el blog de BikeTraining queremos reflexionar acerca de un fenómeno que, desde nuestra experiencia como profesionales de la preparación física, nos encontramos con demasiada frecuencia cada vez que nos interesamos por los hábitos de entrenamiento de diversos ciclistas. En BikeTraining podríamos aceptar incluso que hay algunas similitudes en cuanto a […]

Sobre hierro (Fe) y ciclismo

27 abr 2012 / 0 Comments / in BLOG

En un deporte de resistencia como el ciclismo, generalmente con unos elevados volúmenes de entrenamiento aeróbico, el hierro y su presencia en el organismo juegan un papel clave. El motivo no es otro que el de la intervención directa que tiene este mineral en diversos procesos relacionados con el transporte de oxígeno en la sangre. […]